Cual es el mejor horario para comer frutas? En general la fruta suele comerse despues de las comidas, aunque no es el mejor momento del dia para hacerlo, dado que la mayoria de los nutrientes que nos brinda se pierden durante el proceso digestivo al ser mas largo de lo normal y fermentar en el estomago. Las frutas contienen muchas vitaminas y minerales y tambien una sustancia llamada fructosa, que el cuerpo convierte en glucosa y energia, si no consumimos esta energia, (LA ENERGIA SE TRANSFORMA) tendera a acumularse en el organismo en forma de grasa Iniciar el dia con fruta es una buena manera de cargarnos de energia, al igual que consumirla a media mañana y a media tarde Los mejores momentos son por la mañana, ya que el metabolismo trabaja mas rapido consiguiendo quemar antes las calorias que nos aporta y por la tarde, para activar o mantener activo el metabolismo La noche trae el momento mas polemico en la ingesta de este alimento, con la oscuridad la actividad fisica se re

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1 de Diciembre 2019 18hs Teatro Asterion Zelaya 3122 - Capital Federal Entradas a la venta en: Marcelo Salcedo  o Jonathan Jonsson EVENTO