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Mostrando las entradas de octubre, 2019

Latigazo y Variacion

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Ejercicio con Cuerda Gruesa

Tabla de Schulte

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Una tabla de Schulte es una cuadricula con numeros o letras distribuidos al azar que se utilizan para desarrollar lectura rapida, vision periferica, atencion y percepcion visual

Ejercicio Postural 2

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Ejercicio Postural 1

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Abdominales Limpiaparabrisas

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Colgado, piernas elevadas y estiradas, llevarlas de lado a lado

HIIT Miembro Superior

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HIIT Miembro Superior Saltos Militares Flexiones de Brazos Dominadas con Abdominales Piernas Extendidas Fondo de Triceps con Piernas Elevadas Flexiones de Brazos para Triceps