WEB OFICIAL INSTAGRAM OFICIAL Dupla: Sol y Gaston Entrenadora Pole: Antonella Ferragut Entrenadora Coreo: Mariangel Recuna Make-Up: Sabry

En que consiste? Se envían series de ejercicios de fuerza, combinados con movimientos de animal flow, calistenia y funcionales una vez por semana para que los hagas en el momento del día que quieras Además asesoramiento, dado que los niveles varían desde básicos a avanzados, si no te sale un ejercicio buscamos una variante o se cambia por otro Cuanto tiempo necesitas? Al menos 20 minutos al día, el tiempo máximo va a depender de si querés sumar mas repeticiones No es necesario realizar todos los ejercicios en el mismo momento, aunque aconsejo que los hagas para obtener mejores resultados Tenes cuenta de GMAIL? Te envio una planilla web para que veas tu progreso Manda WhatsApp al 1140936025 o  HACE CLICK ACA