- Saltos militares - Saltos rodillas a la altura del ombligo, acompañando con movimiento de brazos - Ejercicio abdominal, rodillas al pecho, la cintura lo mas cercana al piso - Ejercicio abdominal, tabla, cintura de lado a lado - Flexiones de brazos, cintura hacia arriba llevando la frente al piso - Ejercicio abdominal final

Ejercicio para brazos, piernas y abdomen Tambien ayuda a estirar la espalda

Clase de AIKIDO + Entrenamiento Fisico Lunes 23 de 19:30 a 21hs CEUAN Centro Universitario Argentina Nippon Charcas 5157 - Palermo - Capital Federal EL COSTO DE ESTA CLASE ES GRATUITA NO ES NECESARIA EXPERIENCIA PREVIA TRAER ROPA COMODA