2° Viaje Solidario Escuela N°39 Undinarrain, Entre Rios Coordenadas GPS: S32°49,396' W058°35,245' Alt.: 35M GRACIAS A: Nora, Gustavo, Jaime, Andrea, Christian, Sol, Olga, Analia, Fabiana, Alejandra, Gisela, Raul, Leondina, Ricardo, Alberto por sus donaciones... Vamos por mas! Les damos las gracias. Mario y Gaston

Lunes 24/09/2012 viajamos a las cercanías de Gualeguaychu a llevar las cosas que juntemos  para donar. Si vos también queres participar podes hacerlo, contactate con nosotros y te informamos como podes hacer para donar. Lo que tengas, comida, juguetes, ropa, etc... (NOSOTROS NOS ENCARGAMOS DE LLEVARLO) Tenemos tapitas, si quieren donar mas o bien si tienen y quieren que se las alcancemos, avisennos. Ponete en CONTACTO o envia mail a gghiara@hotmail.com si queres ayudar Escuela N°39 FOTOS DEL PRIMER VIAJE 23/07/2012 CON ALGUNAS COSAS DE LAS QUE SE DONARON GRACIAS A: Nora, Gustavo, Jaime, Andrea, Christian, Sol, Olga, Analia, Fabiana, Alejandra, Gisela, Raul, Leondina, Ricardo por sus donaciones... Vamos por mas! EVENTO EN FACEBOOK GRACIAS! Gaston Ghiara y Mario Ahumada

Para comprar descartar los que presentan zonas negras, se han pasado, los de piel perfecta y seductora puede tener su pulpa en mal estado. Los mejores deben ser flexibles al presionar con el dedo, aromáticos y aunque se presenten con la piel algo arrugada y con algunas manchas pueden ser los mejores. Cuando están verdes pueden resistir hasta 27 días en muy buen estado si se mantiene en la nevera, para madurar dejar a temperatura ambiente y consumir preferente durante los 5 días siguientes. Truco para saber si esta maduro: Se sumerge en agua, si se hunde esta madura, si flota estará verde. Muy ricos en minerales, vitaminas, fibras y anti-oxidantes. Su principal componente es el agua, aporta una gran cantidad de Hidratos de carbono aumentando su valor calórico, muy rico en magnesio y los minerales presentes son Fósforo, Calcio y Potasio, también aporta Vitaminas A y C cumpliendo su función antioxidante. Tiene cualidades diuréticas y ayuda en el transito intestinal por su aporte d

Son ricas en pectina, aminoácidos, ácidos, azúcares, fibras. Popularmente se le asignan propiedades antiinflamatoria del aparato digestivo, gracias a la pectina es a la vez laxante suave y astringente en caso de diarréas o colitis, diurético y depurativa, incluso anticatarral e hipotensora. Incluso el jugo de manzana se presenta frecuentemente como producto de belleza, capaz de suavizar el cutis. Ayudan a quemar grasas. Las más conocidas, rojas, conserva su forma y rico sabor suave cuando está cocida al horno o cocinada. La piel es tan blanda y fina que puede comerse sin pelar (mejor las rojas para comer) Para su compra son mejores las que están duras y no tienen partes blandas. Evite las que están descoloridas dentro de cada variedad.  Manténgalas en bolsas de plástico en el refrigerador tras la compra para evitar que prosiga su maduración Aminoácidos: Cisteina (Componente de los tejidos. Elimina las toxinas del hígado) Glicina (Antiácido natural y responsable del s

Como todas las frutas cítricas contienen de un cuarenta a cincuenta por ciento de jugo, veinte a cuarenta por ciento de piel y un veinte a treinta por ciento de pulpa y semillas. Aproximadamente un 90 por ciento de su contenido es agua con un cinco por ciento de azúcares. Propiedades: Vitaminas C, A Pocas grasas saturadas, colesterol y sodio Fibra Calcio Potasio, magnesio y fósforo La naranja es la fruta por excelencia en casos de resfriados por su alto contenido en vitamina C. Se consume de forma natural o en jugos. Por su alto contenido en Vitamina C es uno de los mejores antioxidantes y ayuda también a quemar grasas. Ayuda a prevenir la arteriosclerosis. - NO está recomendado para los que tiene problemas digestivos: gastritis, hernia de hiato, acidez, úlceras. El consumo de naranjas en la dieta diaria contribuye a la prevención de enfermedades respiratorias, como bronquitis, neumonía y molestos resfriados, estimula al sistema inmunitario, ayudando a formar anticuer

Contiene varias vitaminas como la A, C, E, K, B-6, Tiamina, Riboflavina, Niacina, Folacina, ácido pantoténico y Biotina El contenido de sodio de esta fruta es muy bajo y alto en potasio lo que proporciona gran energía al organismo. Combate la fatiga o el cansancio Según varios estudios, se considera que la banana ayuda en la lucha contra la presión arterial alta por lo que es incluida dentro de un régimen dietético encaminado a reducir la temible hipertensión. Destaca su contenido de hidratos de carbono, por lo que su valor calórico es elevado. Los nutrientes más representativos del plátano son el potasio, el magnesio, el ácido fólico y sustancias de acción astringente; sin despreciar su elevado aporte de fibra, del tipo fruto-oligosacáridos. El ácido fólico interviene en la producción de glóbulos rojos y blancos, en la síntesis material genético y la formación anticuerpos del sistema inmunológico. Contribuye a tratar o prevenir anemias y de espina bífida en el embarazo. Des

Rico en vitaminas y minerales. Es además diurético y un colaborador de las personas hipertensas ayudando a controlar su presión. Es un protector de las arterias y los capilares, colaborando también en mantenerlas elásticas. Contiene el ácido llamado propeolítico, que ayuda a mejorar la circulación de la sangre y a combatir el colesterol malo. Tiene una enzima llamada actidina que ayuda a digerir las proteínas. Cuenta con dos cualidades muy buena para quienes deben seguir un régimen para adelgazar, aporta muy pocas calorías y es además un fruto muy sabroso. Su cualidad mayor radica en el elevado contenido de vitamina C. Cien gramos de su pulpa aporta más de 100 miligramos de vitamina C siendo cubiertas las necesidades diarias de un adulto con la ingesta de un kiwi al día. Estos aportes son excelentes para individuos que tienen sus defensas bajas ayudándolas a prevenir resfríos y gripes. También aporta una cantidad considerable de fibras que junto a las semillas fa

Este Lunes 10/09/2012 viajamos con  Mario Ahumada  a Gualeguaychu a llevar las cosas que juntamos hasta el momento para donar. Si vos también queres participar podes hacerlo, contactate con nosotros y te informamos donde podes alcanzar lo que tengas para donar. Comida, Juguetes, Ropa, etc... lo que tengas viene bien. Ponete en CONTACTO o envia mail a gghiara@hotmail.com si queres ayudar GRACIAS! Escuela N°39 FOTOS DEL PRIMER VIAJE 23/07/2012 CON ALGUNAS COSAS DE LAS QUE SE DONARON