SOL Beneficios y Efectos

La exposicion al sol tiene efectos beneficiosos sobre el organismo.

Estimular la síntesis de algunos neurotransmisores, ayudando al equilibrio del sistema nervioso.
Tonificar la musculatura.
Combatir el cansancio, la depresión y el estres
Favorecer la circulacion sanguinea y la expulsion del acido urico.
Aumenta la produccion de globulos rojos y el transporte de oxigeno por la sangre.
Mejorar enfermedades de la piel como la psoriasis, la dermatitis atopica o el acne.
Ayudar en el metabolismo de las proteinas.

Las estadísticas sanitarias muestran un alarmante crecimiento del cancer de piel entre la poblacion en general.

Nuestras celulas de la piel, tienen la capacidad de recordar la radiacion sufrida a lo largo de su vida y esto genera un efecto acumulativo de dicha radiacion.

Los efectos dañinos que producen las radiaciones solares son muy diversos. Quiza los daños mas importantes sobre la piel sean:

Envejecimiento prematuro de la piel
Manchas solares
Formaciones vasculares
Aumento de arrugas
Fragilidad de la piel
Deshidratacion
Cancer de piel
Melanoma
Carcinomas

En otros organos, como los ojos:

Cataratas
Maculopatías

En las personas con tono de piel más claro, el riesgo es mayor, así como en las personas cuya piel enrojece, con mayor dificultad a adquirir un tono “moreno”.

Las medidas preventivas ante el sol incluyen:

Uso de protectores solares. Fundamentalmente, ropa, cremas protectoras y gafas de sol.
Evitar o reducir la exposición al sol en las horas de mayor intensidad, entre las 11 AM y las 3 PM

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