Entrenamiento Personalizado - Personal Trainer

En que consiste?
Se envían series de ejercicios de fuerza, combinados con movimientos de animal flow, calistenia y funcionales una vez por semana para que los hagas en el momento del día que quieras
Además asesoramiento, dado que los niveles varían desde básicos a avanzados, si no te sale un ejercicio buscamos una variante o se cambia por otro

Cuanto tiempo necesitas?
Al menos 20 minutos al día, el tiempo máximo va a depender de si querés sumar mas repeticiones
No es necesario realizar todos los ejercicios en el mismo momento, aunque aconsejo que los hagas para obtener mejores resultados

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