Después de casi dos semanas sin ningún avance notable 12/03/25 sesión 10 de kinesiología y control con el médico Seguir con indicaciones anteriores y además: - Cualquier entrenamiento de fuerza o impacto, sigue prohibido - Natación y bicicleta fija puedo hacer de a poco - Crema, en mi caso sigo utilizando Cicatricure gel, Tresite F y agregue Capson AV gel Parte 1: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/02/rehabilitacion-de-rodilla-parte-1.html Parte 2: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/02/rehabilitacion-de-rodilla-parte-2.html Parte 3: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/02/rehabilitacion-de-rodilla-parte-3.html Parte 4: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/02/rehabilitacion-de-rodilla-parte-4.html Parte 5: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/02/rehabilitacion-de-rodilla-parte-5.html Parte 6: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/03/rehabilitacion-de-rodilla-parte-6.html Parte 7: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/03/rehabilitacion-de-rodilla-parte-7.html Parte ...

  Casi dos semanas sin ningún avance notable Cambios en las indicaciones / recomendaciones fueron: - Un dia de descanso por cada día de kinesiología / rehabilitación - Al caminar apoyar el pie, dar pasos más largos y de a poco darle naturalidad - Para bañarme, puedo pasarme jabón sin frotar - Natación, prohibido por el momento - Cualquier entrenamiento de fuerza o impacto, prohibido por el momento - Crema, en mi caso estoy utilizando Cicatricure gel y Tresite F

  Cambios en las indicaciones / recomendaciones fueron: - Un dia de descanso por cada día de kinesiología / rehabilitación - Al caminar apoyar el pie, dar pasos más largos y de a poco darle naturalidad - Para bañarme, puedo pasarme jabón sin frotar - Natación, prohibido por el momento - Cualquier entrenamiento de fuerza o impacto, prohibido por el momento - Crema, en mi caso estoy utilizando Cicatricure gel y Tresite F con Parte 1: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/02/rehabilitacion-de-rodilla-parte-1.html Parte 2: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/02/rehabilitacion-de-rodilla-parte-2.html Parte 3: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/02/rehabilitacion-de-rodilla-parte-3.html Parte 4: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/02/rehabilitacion-de-rodilla-parte-4.html Parte 5: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/02/rehabilitacion-de-rodilla-parte-5.html Parte 6: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/03/rehabilitacion-de-rodilla-parte-6.html Fecha de operación 22/01/2025...

Segunda semana después de la operación, cambios en los ejercicios Menos ejercicios de fuerza, más ejercicios de movilidad Las indicaciones / recomendaciones fueron: - Al caminar, apoyar el pie, dar pasos cortos y naturales - Para bañarme, dejar que el agua corra sin pasar ningún tipo de jabón o frotar - Para limpiar, solamente con gasa y alcohol lentamente sin presionar - Natación, prohibido por el momento - Cremas, prohibido por el momento Parte 1: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/02/rehabilitacion-de-rodilla-parte-1.html Parte 2: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/02/rehabilitacion-de-rodilla-parte-2.html Parte 3: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/02/rehabilitacion-de-rodilla-parte-3.html Parte 4: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/02/rehabilitacion-de-rodilla-parte-4.html Parte 5: https://gastonghiara.blogspot.com/2025/02/rehabilitacion-de-rodilla-parte-5.html Fecha de operación 22/01/2025 Inicio de kinesiologia 10/02/2025

03/02/2025 Me indicaron que no utilice ningún tipo de ayuda para caminar y que de a poco vaya dando más naturalidad los movimientos Que comience con kinesiología Las indicaciones / recomendaciones fueron: - Al caminar, apoyar el pie, dar pasos cortos y naturales - Para bañarme, dejar que el agua corra sin pasar ningún tipo de jabón o frotar - Para limpiar, solamente con gasa y alcohol lentamente sin presionar - Natación, prohibido por el momento - Cremas, prohibido por el momento