27/01 - primer control Me indicaron que no utilice mas el baston y que haga lo posible para caminar normalmente Que todos los ejercicios que estaba haciendo estan muy bien y que solamente agregue dos mas que me indicaron Me sacaron las vendas, solo tengo gasas y el inmovilizador Rehabilitacion de Rodilla - Parte 1 Rehabilitacion de Rodilla - Parte 2 Rehabilitacion de Rodilla - Parte 3

  Previo a la operación debo mantener la musculatura y movilidad sin hacer grandes esfuerzos y sin impacto Fin de semana de 18 y 19 de enero, fue de descanso 20/01 - mismos ejercicios 21/01 - me levante con mucho dolor, por lo tanto no hice nada 22/01 - dia de la operación, seguía con mucho dolor y molestia La operacion salio bien, cerca de las 1530hs entre a quirófano y salí pasadas las 18hs Me indicaron que espere a que vuelva a mover las piernas para poder irme Cerca de las 00hs podía moverlas, pero no podía soportar mi propio peso, por lo tanto me quede en casa de mis padres 23/01 - volvi a mi casa y camino con los bastones dado que cuesta mucho 24, 25, 26 - no pude hacer mucho Rehabilitacion de Rodilla - Parte 1 Rehabilitacion de Rodilla - Parte 2

  Rehabilitacion de Rodilla - Parte 1

  Así comienza esta historia El 23/12/2024 haciendo acrobacias cai mal y mi rodilla izquierda como dice la canción (y se marchó...), graficamente mi pie fue para adelante y mi rodilla fue para atrás (no se pusieron de acuerdo) Se rompieron LCA, LCP, LCI y meniscos Se lesionaron los tendones y los flexores Durante una semana, practicamente no podia estar parado Una vez que pude comenzar a pisar, empecé a filmar el progreso y aca te lo muestro